Sol tarafa yatmamak, sağlıklı bir uyku pozisyonunu korumak için önemlidir. Uyku sırasında sol tarafa yatmak, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve reflü gibi rahatsızlıkları önleyebilir. Ancak, sürekli olarak sol tarafa yatmak, bazı sağlık riskleriyle de ilişkilidir. Özellikle sol tarafta yatarken vücudun bir tarafında uzun süre baskı uygulanması, kan akışının bozulmasına ve bazı sinirlerin sıkışmasına neden olabilir. Bu da uykuda rahatsızlık ve ağrıya yol açabilir. Bu nedenle, farklı uyku pozisyonlarını deneyerek uyku sırasında rahat hissettiğiniz pozisyonu bulmanız önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page